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“Mulheres que inspiram cuidados”. Este é o tema da campanha Outubro Rosa em Campos do Jordão, que tem como objetivo prevenir o câncer de mama e conscientizar sobre a importância da mamografia para o diagnóstico precoce do tumor, o mais comum entre as mulheres, embora ocorra em homens também, que respondem por menos de 1% dos casos
Segundo o Ministério da Saúde, até o final do ano 73,6 mil novos diagnósticos de câncer de mama deverão ser confirmados no Brasil. Em 2023, mais de 20 mil mortes foram registradas no país. A boa notícia é que o levantamento aponta redução da mortalidade entre mulheres de 40 a 49 anos, o que reforça a importância da prevenção.
A campanha
O câncer de mama exige uma resposta rápida e o exame de mamografia é indispensável para o rastreamento e tratamento da doença. “Após realização de exames solicitados pelo ESF, os exames alterados são inseridos na rede HEBE Camargo, e iniciam o tratamento nos hospitais da rede”, explica Pedro Augusto Alves Junior, coordenador da Estratégia Saúde da Família (ESF). Atualmente, 21 mulheres estão em tratamento em Campos do Jordão, sendo nove em oncologia ginecológica e 12 em mastologia.
O Outubro Rosa surgiu nos Estados Unidos em 1990 e se expandiu pelo mundo. No Brasil, a campanha é realizada desde 2022 sempre destacando a prevenção. Por isso, durante o mês de outubro todas as unidades básicas de saúde (UBS) realizam um café da manhã com palestras e orientações. Dia 29 de outubro, uma quarta-feira, será o Dia D de combate à doença.
Fatores de risco
Mulheres com sobrepeso, especialmente após a menopausa, têm mais chances de desenvolver câncer de mama. Sedentarismo, consumo de álcool, tabagismo, alimentação rica em gorduras e terapia de reposição hormonal prolongada, principalmente com estrogênio e progesterona, também podem contribuir para o aparecimento da doença.
Prevenção
Manter o peso ideal, praticar atividade física regularmente e manter uma alimentação saudável com frutas, verduras, legumes e pães integrais ajudam a prevenir o câncer de mama. Conhecer o próprio corpo também é fundamental. “Ao notar nódulos, secreções, mudanças na pele ou no formato da mama, procure assistência”, recomenda o coordenador do ESF.
Pedro Augusto também orienta realizar o exame de mamografia a cada dois anos, principalmente mulheres entre 50 e 69 anos. “Valorizar a saúde, dedicar tempo a si mesma, realizar a prevenção e o autocuidado são atitudes de amor-próprio que fortalecem ainda mais essa rede de inspiração. Cada mulher que se cuida e compartilha conhecimento inspira outras a fazerem o mesmo, criando um movimento coletivo de proteção e esperança”, concluiu.
